Doporučení na naše tělovýchovné služby a metody. Děkujeme vám, že využíváte našich společných aktivit.
To jsou hlavní hodnoty společnosti Agrotec a.s. Ale my, se s nimi také ztotožňujeme. Proto nás asi také Agrotec Group, podporuje od roku 1997. Jsme rádi, že můžeme spolupracovat s takovou společností, jakým je Agrotec, který podporuje společenské, kulturní a charitativní projekty z různých oblastí. Pár slov o nás napsal marketingový ředitel, Martin Novák.
Každým rokem se snažíme otevřít, minimálně jeden kurz sebeobrany, který je pouze pro dívky a ženy. Tak tomu bylo i o letních měsících roku 2016, kdy se uskutečnila další intenzivní výuka. Pevně věříme, že nabité zkušenosti nebudou muset nikdy použít. Po ukončení kurzu, nám krátký post na Facebooku, dala Jana Morávková-Srncová.
Oslovili nás z nedalekých Starovic, že by měli zájem o podobný projekt, jako se uskutečnil v Hustopečích. Proto jsme se domluvili s panem starostou a předsedkyní sboru pro občanské záležitosti obecního úřadu. Po dohodnutí termínu, se uskutečnila přednáška včetně praktické ukázky.
Co o nás řekla, paní Mgr. Marie Formanková?
Od roku 1994, spolupracuji s Centrem volného času Hustopeče. Od této doby, jsem externím pedagogem volného času. Svoje vědomosti, nabízím všem dětem a mládeži v kroužku (zájmovém útvaru) pod hlavičkou Domu dětí a mládeže. Za tu dobu jsem seznámil s karate více jak 600 studentů. Jak nás vidí a posuzuje ředitel CVČ – Bořivoj Švásta?
Koncem listopadu 2010, uspořádalo CVČ pro seniory v domě s pečovatelskou službou přednášku. Dostali jsme možnost, ukázat v praxi něco málo o prevenci v projektu „Sebeobrana v každém věku.“ Přednáška, praktické ukázky i videoprojekce na téma sebeobrany se setkaly s opravdovým zájmem
přítomných seniorů. Co o nás řekla paní vedoucí Bálková?
Cílem projektu bylo medializovat prevenci kriminality a motivovat tak k aktivnímu přístupu pro zajišťování vlastní bezpečnosti a ochrany majetku. My jsme se zapojili do dvou bloků. Jeden se jmenoval „Sebeobrana v každém věku“ a druhý „Sebeobrana, aneb jak předcházet násilí“. Po ukončení nás hodnotil vedoucí M-Klubu, Petr Fridrich.
Ve školním roce 2009/2010, jsme nastartovali nový projekt v Hustopečích. Zařadili jsme prvky sebeobrany do hodin tělocviku 9. ročníku. Cílem těchto lekcí, bylo seznámení žáků s novým druhem pohybové aktivity a nabídnout jim tak, další alternativu mimoškolního vyžití. Co o nás následně řekl zástupce ředitelky, Mgr. Václav Schejbal?
V květnu a červnu 2010 se uskutečnil seminář a následně základní intenzivní kurz sebeobrany. Adepti se seznámili s tímto sebeobranným systémem a jeho základními technikami použitelnými při reálné sebeobraně. Které relativně nemají, velké nároky na fyzickou zdatnost jednotlivce. Za účastníky semináře, napsal pár slov pan Rudolf Trnečka z Vyškova.
Co vám kurz/cvičení přineslo?
Pravidelnými tréningy jsem se opět dostal do dobré fyzické kondice a osvojil si účinné techniky sebeobrany. Díky nácvikům různých scénářů boje a nezbytnému drilu, jsem získal jistotu a sebevědomí v kritických situacích.
Můžete tyto aktivity doporučit dalším lidem?
Rozhodně doporučuji všem, kteří chtějí posílit svoji tělesnou zdatnost, chtějí se naučit reagovat na různé formy agrese, odhadnout dobře situaci a upevnit sebevědomí. Občas to zabolí, ale člověk tím lépe pozná a posouvá své hranice.
Petr B.
Co si ze cvičení odnášíte?
Kurz mi dal pocit, že při dobrém vedení dokážu využít své vlastní schopnosti a dovednosti při obraně. A to i když jsem absolvovala jen úvodní sérii. Už jen tím jsem získala více sebedůvěry. Byla to dobrá kombinace teorie, fyzičky a nácviku technik sebeobrany.
Můžete tedy kurz, doporučit?
Určitě můžu doporučit i ostatním. Lektor – pan Grůza – je bezvadný a sestavení poměru teorie-fyzička (tabaty) - techniky bylo pro mě ideální. Naučila jsem se pracovat se svým tělem, zlepšila fyzičku a zrelaxovala se – bezvadně si vyčistila hlavu po náročné celodenní práci s lidmi.
Jitka V.
Pro mě, jako pro ženu, je obtížné ubránit se většímu a silnějšímu protivníkovi. U vás jsem se naučila, jak na to. Ale hlavně, a co je důležitější jsem se naučila předvídat a minimalizovat riziko napadení a útoku. Na vašich lekcích učíte ne jenon jak zareagovat správně na situaci a mít ji pod kontrolou, ale i to, jak se ubránit napadení, ale hlavně jak mu předejít. A možná se mi nepodaří se ubránit převaze, ale vím, že jsem udělala něco pro to, abych nebyla tak snadnou obětí.
Váš kurzu mi dodal sebedůvěru a odvahu se bránit.
Štěpánka B.
Cvičení mi přineslo hlavně pohyb a sebevědomí, člověk se cítí líp a bezpečněji, když se umí bránit. Doporučil bych ho jistě každému, protože s tím, co se děje ve světě, a i v Evropě bude potřeba umět se bránit.
Tomáš K.
Můžete kurz sebeobrany, doporučit?
Kurz sebeobrany, který jsem absolvovala s dcerou Lucií, pro nás byl velmi přínosný. Dcera potřebovala získat základy, protože sebeobrana je součástí jejího studia na střední škole. Instruktor, byl trpělivý a výuku přizpůsobil našim potřebám.
Kurz se zaměřoval na praktické techniky sebeobrany a současně nám poskytl informace o taktice, prevenci a hodnocení krizových situací. Oceňuji příjemnou atmosféru při cvičení, profesionalitu a důslednost v nácviku – techniky jsme opakovaly tak dlouho, dokud jsme si v nich nebyly jisté. Zároveň jsme posílily fyzickou kondici.
V budoucnu plánujeme pokračovat, abychom si naučené techniky pravidelně opakovaly a zdokonalovaly.
Ivana G. a Lucie G.
Pravidelné kurzy sebeobrany mi přinesly zdravý pohyb a sebevědomí ve zvládání krizových situací. Ale hlavně možnost naučit se něco nového.
Doporučil bych tento kurz každému a hlavně lidem kteří se často setkávají s opilými či jinak agresivními lidmi, tak jako já během mé práce v pohostinství. Lidé jsou různí, být připravený rozhodně není na škodu.
Další velkou výhodou je možnost určité flexibility v plánování lekcí a inspirativní atmosféra kterou lektor během tréninku vytváří.
Milan K.