Bojová umění - tradiční cvičení od A až po Z

Na tréninku tě nečeká chaos ani tlak. Čeká tě: – jasné vedení krok za krokem – individuální přístup – bezpečné prostředí – kombinace tradice a moderní sebeobrany Každý začíná stejně – od základů.

Kořeny ale jsou i jinde na světě (např. filipínské, izraelské, brazilské systémy). Nejde jen o souboj technik, ale i o cestu osobního růstu – fyzického, psychického i morálního.

Co bojová umění zahrnují:

• Techniky boje – údery, kopy, pády, hody, páky, znehybnění apod.
• Etiku a disciplínu – úcta, respekt, pokora, vytrvalost, trpělivost.
• Fyzickou kondici – síla, rychlost, koordinace, rovnováha, výdrž.
• Mentální sílu – klid, soustředění, sebeovládání, odvaha.
• Filozofii a kulturu – často jsou spojena s duchovním nebo filozofickým rozměrem.

Např. v karate se často říká, že: „Nejdřív se učíš bojovat, pak se učíš, proč nebojovat.“
To znamená, že opravdový bojovník usiluje spíš o mír a vyrovnanost než o konflikt. Bojová umění jsou tedy nejen způsob, jak se bránit, ale i jak najít pevný střed – být jako strom s hlubokými kořeny, který se ve vichru ohne, ale nezlomí.